山の暮れにー辞世の詩

瞑想を復活しました。20年以上前から続けていた瞑想をここ4、5年ほどお休みをしていましたが数ヶ月前から復活しました。この4、5年の休んでいた期間は聖書の学びに力点を置いていましたが、数ヶ月前から瞑想を再び始めました。休んでいたこともあり一回20分程度から始め、1日に3回は坐ることを習慣づけてます。そしてその坐る時間を徐々に30分、40分へと伸ばしていきます。ただ、呼吸。入ってくる息、出て行く息だけに心を集中して坐る。時々彷徨い出て行く心を、今ここに戻し呼吸に集中する。不思議と静かな喜び、幸福感に浸れます。人は誰でも幸せを求めて幸せになろうと生きていることと思います。旅行に行ったり、美味しいものを食べたり、気に入った洋服を買ったり、皆その時の幸せを求めています。でも何処にも行かなくても、外に探しに行かなくても、ただ自分の内に幸せはあると感じます。ただ心を色々なところ、色々なことに彷徨わせずに、今ここに居るだけでいつでも何処でも手に入れられる幸せがあります。もちろんお金もかかりません😅。

加えて瞑想の中に「空」「無常」「無我」「縁起」等の瞑想を入れます。瞑想は素晴らしいです。色々な情報が飛び交い、その情報によって知らず知らずのうちにマインドコントロールされてしまう現代人、心が忙しく飛び回り疲れてしまう現代人の心、瞑想はそんな心を救い、まだ情報によって覆われる前の本来の心へと導いてくれます。昔の修行僧の中には坐禅をしたままで死んでいった人もいるとか？。まあ、そこまでは無理ですが自分の本来の家に住み、心を三昧のうちに暮らす日々を目指したいと思います。気づきを生活の中に定着させたいと思います。後期高齢者、残されたこの世での生ももう多くはありません。静寂の内に静かな喜びを！呼吸は素晴らしいです。今、ここに生きています。瞑想はいいよ🧘！

11/5日、我孫子警察に行って免許証を返納して来ました。9/9日の交通違反に発した後期高齢者の免許問題も返納の形で幕を閉じました。75歳、周囲の人からは「まだ良いんじゃない」「車無くしたら不便じゃないか？」と言われましたが思い切って返納しました。11月から我孫子に戻っており、警察にも電動自転車で20分で行きました。

数日の間は、免許取得して45年ほど車を持ち運転していたことの喪失感からか少し気持ちがザワザワしましたが、それを過ぎたらむしろスッキリ感が気持ちを軽くしてくれてむしろ爽快な気持ちです。荷物をまたひとつおろしたぞ、と言う心地よさです。2週間ほど経ちましたが普段の活動は電動自転車で爽快、行き交う車を見ても「みんな気をつけてね。」と言う余裕😆。

思えば9歳の時、家の前で母親を交通事故で失い、そこから全く世界が変わってしまった経験から30歳過ぎまで免許も取らずにいましたが、結婚して子供が出来、これからは車も必要かと、おそばせながら免許を取得、それから40年以上事故もありましたが幸いひと様に迷惑もかけることなく運転免許証を返納でき、これからは車で他人を傷つける心配は無い、と言うことで安心感と解放感で静かな幸せさえ感じます。神さま祝福をありがとうございます。

歳をとって行くと言うのは、ピークに向かって色々なものを手に入れ、それは同時に一つ一つが重荷となっていき、沢山のものを背負ってやっと頂上に立ち、山を降り始めたら今度はこうして一つ一つ荷物を下ろし、身を軽くしてスッキリした気持ち何も持たず神の国へと旅たって行くことなのかと思っています。人生下り坂最高！火野正平😅